Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 84,71g | Węglo: 458,22g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Kroger Long Grain Brown Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Great Value Beef Broth, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Red Sweet Pepper, Spinach, Kroger Petite Diced Peeled Tomatoes in Tomato Juice, Strawberries, Simple Truth Organic Black Beans, Boar's Head Chorizo Chicken Sausage, Publix Onions, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Obiad: Metamucil Sugar Free Metamucil, Blueberries, Banana, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Rice Chex, Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|