Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2009
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 82,40g | Białk: 63,66g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: tomato, banquet sausage. Lunch: cheddar cheese, Apple. Obiad: chicken salad, doritos, dill pickle, Pita pocket kangaroo. Przekąski/Inne: Cosmic brownie, Low fat ice cream sandwich , peanuts. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|