Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 47,60g | Węglo: 312,90g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Obiad: Teh Kotak Teh Kotak, Kokita Sambal Balado, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Martabak Manis, Indomart Kripik Singkong Pedas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|