Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 81,27g | Węglo: 63,89g.
Śniadanie: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Sour Cream. Obiad: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Blue Star Lump Crabmeat, Swordfish . Przekąski/Inne: Vodka, Kirkland Signature Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|