Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 26,52g | Białk: 67,63g | Węglo: 30,78g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kühne Kornişon Turşusu , Hardal, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Yulaf Kepeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta Beyazı. Przekąski/Inne: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Starbucks Caffè Americano (Tall). więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny i 46 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|