Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 78,59g | Węglo: 131,31g.
Śniadanie: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Eggs (Large), Pistachio Nuts. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Orange, Gummy Bears. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|