Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 52,34g | Węglo: 11,52g.
Śniadanie: Pastırmalı Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Dana Eti. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|