Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 39,65g | Węglo: 93,06g.
Śniadanie: Pisang, Ayam Kecap. Lunch: Telur Bebek, ABC Sambal Terasi, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Tango Wafer Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|