Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2014
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 87,59g | Białk: 82,48g | Węglo: 326,57g.
Śniadanie: Welch's Grape Jelly, White Bread. Lunch: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Chuck 80/20, Tortilla Strips, Light Sour Cream. Obiad: 7UP Cherry 7UP, Campbell's Chunky Chicken Broccoli Cheese & Potato Soup, Peach, Strawberries, Borden Essentials String Cheese, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Peach Topping, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Kellogg's Special K Brownie Bites. Przekąski/Inne: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|