Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2022
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 11,32g | Białk: 16,62g | Węglo: 76,26g.
Śniadanie: Просто Желе с Ароматом Яблока, Агуша Груша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Имунеле Малиновый Пломбир, Фрутоняня Пюре из Яблок . Obiad: Яндекс Лавка Суп-Крем Тыквенный. więcej...
|
|
3475 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|