Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
423 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 13,08g | Węglo: 47,30g.
Śniadanie: Фрутоняня Сок Мультифруктовый. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Имунеле Малиновый Пломбир, Мясновъ Панна-Котта Сливочная. więcej...
|
|
3571 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Orbitrek - 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|