Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 67,58g | Węglo: 98,22g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Solaria Nasi Goreng. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Ceplok, Solaria Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Roti Panggang, Roti Panggang, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|