Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 27,24g | Białk: 121,41g | Węglo: 62,58g.
Śniadanie: 소금, 군고구마, 커클랜드 대구살, 빨간 토마토, 브리미 모짜렐라. Lunch: 닭가슴살, 한라봉, 사과 (껍질 제외), 현대약품 미에로화이바, 아몬드, 삶은 계란흰자. Obiad: 냉동망고, 아몬드, 바디랩 리얼 아몬드 95.5, 더작 절대 식물성 단백질. Przekąski/Inne: 아메리카노. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|