Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 46,45g | Węglo: 166,99g.
Śniadanie: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Pakcoy, Tempe Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Hijau, Mie Telur Kering, Pisang, Lontong, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|