Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5384 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 94,50g | Węglo: 310,71g.
Śniadanie: Deluxe Oliwa z Oliwek, Lubella Nitki Cięte Nr 2, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Lunch: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Biedronka Banan, Winogrona. Obiad: Subway Kurczak Teriyaki, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Okocim Piwo, Sos Czosnkowy, Nachos z Serem, Lubelska Wódka, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Biedronka Cosmo Gin&Tonic. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|