Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 80,98g | Węglo: 20,13g.
Lunch: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Ground Meat, Pork Chop, Utz Pork Rinds, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Monterey Jack Cheese. Obiad: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kroger Raw Large Shrimp, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|