Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 56,94g | Węglo: 72,46g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Ikan Wader, Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. więcej...
|
Traci 8,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megakusnen54
|