Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 77,06g | Węglo: 46,43g.
Lunch: Tat Garnitür, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Ispanak, Kereviz Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Soğan, Lavaş, Ciğer Şiş. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|