Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 64,14g | Węglo: 124,75g.
Śniadanie: 루꼴라, 꿀, 아몬드, 청포도, 방울 토마토, 블랙 올리브, 페스토 소스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 딸기. Lunch: 바다소리 델리황 오리지널 뉴, 신세계푸드 부드러운 치즈스콘, 그릭요거트. Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 신세계푸드 부드러운 치즈스콘, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 오션스프레이 건크랜베리, 딸기, 수제 그라 놀라. Przekąski/Inne: 콩나물무침, 삼겹살, 상추, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|