Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 52,56g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: 맥코믹 발사믹드레싱, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 롯데 베지 함박 매쉬드 포테이토, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 바밤 단호박. Lunch: 도미노 (Domino's) 피클, 해키키 풀드포크, 양배추, 햄버거빵, 홈플러스 키위 드레싱, 계란후라이, 상추, 오뚜기 옥수수 스프. Obiad: 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 양배추 샐러드, 천사채, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 매콤, 맥코믹 발사믹드레싱. Przekąski/Inne: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|