Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2011
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 61,99g | Węglo: 177,93g.
Śniadanie: Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar, Milk (Nonfat), Sugar. Lunch: Bell Peppers, Deli Ham, Fat Free Catalina Dressing, Whole Grain Rotini, Sweet Onions, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry or Hard Salami. Obiad: vocelli pizza, mediterranean salad. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|