Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 19,95g | Białk: 82,70g | Węglo: 121,36g.
Śniadanie: Del Monte Chili Sauce, Roti Gandum, Alfamart Buah Naga. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Basmati. Obiad: Ageloc Trimshake Coklat Nu Skin, Nanas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|