Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 53,76g | Węglo: 16,08g.
Obiad: Frank's Red Hot Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Great Value Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Przekąski/Inne: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|