Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 22,33g | Białk: 36,44g | Węglo: 93,56g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гороховая Каша, Творог 5%. Lunch: Лента Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Тушенный Кальмар с Рисом и Овощами. Obiad: Сыр Домашний, Кальмар тушеный, Варенье, Обычные Блины. Przekąski/Inne: Вода с Лимоном, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыр, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.rafailovna1989
|