Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
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43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1342 kcal
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Tłusz: 42,34g | Białk: 76,39g | Węglo: 160,34g.
Śniadanie: Sanitarium Weet-Bix, 아보카도, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 플라하반 점보오트밀, 에스앤더블유 키드니 빈즈, 풀무원 면두부, 디벨라 칙피 통조림, 매일유업 매일 두유 99.89, 다신샵 그릭요거트. Lunch: 파리바게트 자몽에이드, 반올림피자샵 수제피클, 오뚜기 달콤한 데리야끼 치킨, 고기없는 볶음밥, 풀무원 데리야끼 볶음우동. Obiad: 에스앤더블유 키드니 빈즈, 풀무원 면두부, 디벨라 칙피 통조림, 다신샵 그릭요거트, 바나나, 아임닭 소스퐁닭 갈릭마요. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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