|
대자연1일차
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 36,81g | Białk: 56,52g | Węglo: 206,17g.
Lunch: 백설기, 코카콜라 콜라 (200ml), 리코타 치즈, 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 맥도날드 (McDonald's) 1955버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Obiad: 다신샵 성수동905 마늘간장치킨. Przekąski/Inne: 로투스 로투스 비스코프 샌드(비스코프 크림), 백설기. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|