Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2011
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 58,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 171,86g | Białk: 119,49g | Węglo: 32,95g.
Śniadanie: spinach, cheese, coconut oil, egg. Lunch: Green Snap Beans, butter, salmon. Obiad: The Best Caesar Dressing, romain lettuce, chicken. Przekąski/Inne: almonds, Low Carb Chocolate Bark, egg, mayo, cottage cheese. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|