Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 39,42g | Białk: 137,95g | Węglo: 17,81g.
Śniadanie: Pork Sausage Patty or Link. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Raspberries . Obiad: Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Strawberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Wegmans Parmesan & Romano Fancy Shredded Cheese , Jack Daniel's Whiskey, Kraft Classic Caesar Dressing, Jack Daniel's Whiskey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|