Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
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52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1086 kcal
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Tłusz: 43,97g | Białk: 80,44g | Węglo: 93,95g.
Lunch: 농심 귀리밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 청양고추, 올리브기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은 녹색 양배추. Obiad: 청양고추, 미주라 토스트, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 피코크 할라피뇨, 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 마늘, 올리브기름, 플무원 두부면. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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