Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
❛˓◞˂̵ 냐미
Dziennik
18 maj 22
Dziennik ❛˓◞˂̵ 냐미, 18 maj 22
Profil ❛˓◞˂̵ 냐미
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
살크업..?!
51,2 kg
Do tej pory straciłeś:
28,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 maja 2022:
1050 kcal
Tłusz: 50,27g | Białk: 59,57g | Węglo: 94,33g.
Śniadanie:
동원 스위트콘, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, 알라 크림치즈 라이트, 그릭요거트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵.
Lunch:
흑미밥, 아몬드, 달걀, 양배추, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부.
Obiad:
아몬드, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 달걀, 양배추.
więcej...
280 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
으아아..ㅜㅜ 냐미 급빠모드 갑니다..!(두부강정을 만들며)
17 maj 22 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
ㅎㅎ여행가셔서 디게 행복하셨나부다~~^^ 급빠 퐛팅✊️
17 maj 22 przez użytkownika:
khj-016(밥반선생)
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ❛˓◞˂̵ 냐미
Zobacz Pełną Historię