Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 118,11g | Białk: 118,56g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Domatesler, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Lahmacun. Obiad: Kuzu Şiş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Beyaz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|