Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 49,40g | Węglo: 187,75g.
Śniadanie: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Hati Ayam, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Pisang, Sari Roti Chiffon Pandan. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Sari Roti Chiffon Pandan, Pisang, Nanas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|