Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 64,84g | Węglo: 68,61g.
Lunch: Spectrum 아보카도 오일, 짭짤이, 이마트24 감동란, 아보카도. Obiad: 라꽁비에뜨 무염버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양파구이, 소고기구이, 마늘구이. Przekąski/Inne: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 풀무원다논 그릭 요거트. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|