Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 64,50g | Węglo: 165,82g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Nanas, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Obiad: Sambal Goreng, Ceker, Hati Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Naga, MEG Keju Serbaguna, Dancow Susu, Kurma, Pisang, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|