Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 194,79g | Węglo: 14,84g.
Śniadanie: Raspberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Daisy Sour Cream, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Rojo's Tomatillo Avocado Salsa, Herdez Guacamole Salsa. Obiad: Chicken Leg (Skin Eaten). więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 5 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|