Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 102,69g | Białk: 70,42g | Węglo: 257,68g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası. Lunch: Superfresh Çilek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Dut Kurusu, Gourmet Garage İçli Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Şekerli Çilek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Bulgur Pilavı, Menemen, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|