Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2009
|
129,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
3140 kcal
|
Tłusz: 121,00g | Białk: 123,00g | Węglo: 401,50g.
Lunch: Red Baron Mini Peperoni Pizzas. Obiad: Coca-Cola Classic Soda, Crispy Chicken Strips (3). Przekąski/Inne: Vanilla Coke (20 oz), Auntie Anne's Lemonade, Auntie Anne's Pretzel Pocket-Pepperoni , Lipton Iced Tea from Mix. więcej...
|
|
4086 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|