Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 79,37g | Węglo: 50,58g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Biedronka Makrela Wędzona, Ogórek (ze Skórką), Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Biedronka Konserwa Turystyczna, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem, Cukier, Żółtko. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MusiekOwocówek
|