Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 92,79g | Węglo: 173,13g.
Śniadanie: 콩가루, 플라하반 점보오트밀, 콩물, 다신샵 그릭요거트, 과일 참외, 다신샵 그릭요거트, 동원 참치 큐브(매콤고추), 깻잎무침, 미역, 참기름, 팽이버섯, 순두부, 밥, 다진 마늘. Lunch: 오렌지, 참외, Ghirardelli Premium Baking Cocoa 100%, 바나나, 플라하반 점보오트밀, 아보카도, 매일유업 매일 두유 99.89. Obiad: 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 매콤, 바다소리 델리황 코코넛맛, 파리바게트 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|