Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 83,04g | Węglo: 139,14g.
Lunch: 깍두기, 김치, 감자야채볶음, 밥, 청정원 삼계탕, 삼치. Obiad: 찐감자, 목살구이, 오뚜기 프레스코 트러플 크림 리조또, 오일파스타. Przekąski/Inne: CU 카라멜맛 팝콘, GS25 버터갈릭맛 팝콘. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|