Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 78,19g | Węglo: 91,58g.
Śniadanie: 코스트코 차돌박이, 마라탕. Lunch: 참기름, 고추장, 농심 귀리밥, 루꼴라, 상추, 동원 기름 뺀 참치. Obiad: 농심 귀리밥, 청양고추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 청정원 굴소스, 양파, 표고버섯, 돼지고기 뒷다리살. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|