Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 64,82g | Węglo: 71,43g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Mayora Beng-Beng Share It, Pepaya, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Obiad: Tahu Isi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niraratih21
|