Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 17,37g | Białk: 18,12g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Tahu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. Lunch: Indofood Saus Tomat, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|