Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 35,32g | Węglo: 57,45g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Avokado, İçim Çilekli Kefir, Bisküvili Pasta. Obiad: Şeftali, Semizotu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sütaş Cacık, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Pınar Süt Tam Yağlı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|