Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 42,98g | Białk: 82,43g | Węglo: 140,36g.
Lunch: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Talas. Obiad: Pempek Kapal Selam, Pempek, Silver Queen Coklat. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Tricks Tricks. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|