|
1 aylık diyetımın 3.günü
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 40,16g | Węglo: 174,86g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Sezar Salata. Obiad: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Limonata, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|