Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 132,09g | Białk: 92,58g | Węglo: 249,32g.
Śniadanie: Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Ekmek. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık. Obiad: Dondurma, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellah Köftesi, Beyaz Ekmek, Ekmek. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|