Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 55,24g | Białk: 101,15g | Węglo: 92,95g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Patin, Telur Dadar, Nanas. Przekąski/Inne: Pangsit Polos, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megakusnen54
|