|
diyetimin 9.günü
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 50,36g | Węglo: 165,08g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Nuggets, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Obiad: Yoğurt, Makarna. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlü Kahve, Centro Süt ve Kakao Kremalı Fındıklı Gofret. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|