Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 97,50g | Węglo: 154,39g.
Śniadanie: Buah Naga, Ayam Masak Merah. Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Tempe Gembus, Carrefour Genjer. Obiad: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pisang, Nabati Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megakusnen54
|